早稲田大学スポーツ科学学術院運動代謝学研究室の宮下教授が語る「水素吸入」

早稲田大学スポーツ科学学術院運動代謝学研究室の宮下教授は水素吸入に関して「水素吸入は、様々な健康関連の分野で注目されておりますが、近年、スポーツ医科学分野でも注目されています。強度の高い運動では、活性酸素種の生成がより誘発されます。これは、呼吸数の増加によって酸素の消費が増加するだけでなく、炎症反応により、活性代謝産物、組織障害および炎症の指標が一時的に上昇することが知られています。水素分子は、抗酸化作用や抗炎症作用があることが医科学的に示されており、用量依存的に細胞へのダメージによる細胞死を抑制することが報告されています。特にアスリートは、日々、強度の高いトレーニングに励んでいるため、トレーニングの質の確保は必須であります。水素ガス吸入による「リカバリー・コンディションニング」として、スポーツの場面での貢献が期待されます。」と見解を示しています。